| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cimnastik 1 | AEP137 | Zorunlu | Lisans | 1 | Güz | 3 |
Öğretim Elemanı Adı
Öğr. Gör. Murat SON
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Tanım, tarihi gelişimi, temel teknik, taktik ve beceriler, kurallar.
2) Teknik becerileri açıklar
3) Cimnastik antrenmanlarının organizmaya etkisi üzerinde ilgi çekici konuları açıklar
4) Genel Cimnastikte temel duruşları, düzen alıştırmaları ve temel hareketleri açıklar
5) Artistik jimnastik erkek, Artistik jimnastik bayan ve Ritmik jimnastik hareketlerini açıklar
6) Trampolin jimnastik, Aerobik jimnastik, Step, Step aerobik hareketlerini açıklar
7) Pilates, Jimnastik balesi ve Ems sistem egzersizlerini açıklar
8) Temel cimnastik hareketlerini yapar
9) Hareketlerin öğretimini yapar
10) Çember,Kartvil ve bağlantı hareketlerini yapar
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||
| 1 | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 2 | Düşük | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 3 | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 4 | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 5 | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 6 | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 7 | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Düşük | Düşük | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |
| 8 | |||||||||||||
| 9 | |||||||||||||
| 10 | |||||||||||||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
BES119 Genel Cimnastik
Dersin İçeriği
Tarihçe; Cimnastik Duruşları; Düzen Alıştırmaları; Ritim Duygusu Gelişimi;; Streching; Step, Sağlık Topu ile Bireysel ve Eşli Hareketler; Cimnastik İpi ile Bireysel ve Grup Çalışmaları; Parmaklıkta Kuvvet ve Esneklik Çalışmaları; Cimnastik Sırasının Çok Yönlü Kullanımı; Eşli Alıştırmalar.
Haftalık Ders İzlencesi
1) Cimnastik salonunun incelenmesi. ideal cimnastik salonunun planlanmasını yapar.2) Yer minderinde, kartvil hareketinin kademeli öğretimini uygular.
3) Yer minderinde, elliaşma hareketinin kademeli öğretimini yapar.
4) Yunus takla ve bağlantılı hareketler uygular.
5) Atlama masasında açık ve kapalı bacak geçişler. überslak atlayışı öğretimi yapar.
6) Alçak bafikste kipe öğretimi. Yüksek barfikste kipe alt-iniş çalışmaları yapar.
7) Kız paralelinde çıkış, dönüş, tutuş, salınım, alt barda taban dönüşünü uygular.
8) Ara sınav/Değerlendirme
9) Denge aletinin tanıtımı.basit yürüyüşler, ve çıkış formlarını açıklar.
10) Denge aletinde çember ve kartvil hareketini yapar.
11) Kulplu beygire çıkış ve hareketlerin tanımlarını yapar.
12) Kulplu beygirde dayanma çalışmalarını açıklar ve uygular.
13) Halka aletinin tanımı.halkada tutuş, amut, bitiriş salto su harketini açıklar ve uygular.
14) Paralel aletini tanımını yapar ve salınım ve amut hareketini uygular.
15) Paralel aletini tanımını yapar ve salınım ve amut hareketini uygular.
16) Yarıyıl sonu sınavı
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
1- Şengül, E. Serbest Cimnastik, Sporsal Uygulama Dizisi 5, 2. baskı, 1996, Ankara.
2- Yrd.Doç. Dr. Sibel Suveren ,Yrd.Doç. Dr Salih Suveren Artistik cimnastik öğretim metodları
3- Assist. Dr. Sibel Suveren, Assist. Dr. Salih Suveren Artistic gymnastics teaching methods.
4- http://www.olimpikakademi.com.tr/index.asp?sayfa=47
5- http://www.cimnastikegitimi.com/
6- AEROBIK CİMNASTİK FIG KURAL KİTABI GİRİŞ - BASKI 2017 - 2020/Çeviri .Özlem YENİGÜN
7- Artistic Giymnastics Terminology/ PASIG Amy üyeleri tarafından hazırlandı. /Gina Pongetti Angeletti, Julie Guthrie, Kim Mac Lean, Anthony J. Russo and Mark D. Sleeper /Ocak, 2011
8- ORHAN, R . (2019). ÇOCUK GELİŞİMİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE VE SPORUN ÖNEMİ. Kırıkkale Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi , 9 (1) , 157-176 . Retrieved from https://dergipark.org.tr/tr/pub/kusbd/issue/42808/504210
9- Janssen-Fritsen Gymnastics Berkveld 1, P.O. Box 77 - 5700 AB Helmond the Netherlands
10- https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/656944
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Tartışma
4) Alıştırma ve Uygulama
5) Gösteri
6) Model Yapma
7) Grup Çalışması
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarıya Oranı |
40% |
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı |
60% |
|||||||||||
Toplam | 100% | |||||||||||
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte