Atletizm 2

Eğitim Şekli

Yüz Yüze

Ön Koşullar, Diğer Koşullar

Yok

Önerilen Destekleyici Dersler

RKR Eğlenceli atletizm

Dersin İçeriği

Üç Adım, Atlama, Yüksek Atlama, Disk Atma, Çekiç Atma,400 m engelli , Sırıkla Yüksek Atlama,Uzun mesafe koşular,4x400 m bayrak koşusu disiplinlerini içerir.

Haftalık Ders İzlencesi

1) Üç Adım Atlama tekniği Üç adım atlama sektörünün özellikleri Yaklaşma koşusu sıçrama adım atlama ve sıçrama alıştırmaları
2) Üç adım atlama tekniklerini uygulama Derece alma
3) Uzun mesafe koşuları Uzun mesafe koşularını etkileyen önemli faftörler Uzun mesafe koşu tekniği Uzun mesafe koşuların taktik ve yer tutma Sprint hazırlığı
4) 400 m engelli koşu tekniği Start ve 1 engel geçme Start ve 3 engel geçme
5) 400 metre engel tekniği Start ve 3 engel geçme 400 metre engel koşusu ve derece alma
6) 4x400 metre bayrak koşusu Stafet alma -verme ve duruş tekniği 4x400 metre bayrak koşusu denemesi ve derece alma
7) Vize sınavı
8) Çekiç atma tekniği Çekiç ve sektörün özellikleri Çekici tutma Baş üstünde çevirme ve atma Dönüş ve atış
9) Yüksek atlama tekniği Yaklaşma koşusu tekniği Sıçrama Çıta üstü hareketler
10) Yüksek atlama denemeleri ve ölçüm alma Minder,dikmeler ve çıta özellikleri
11) Disk atma tekniği Diskin ve sektörün özellikleri Diski tutuş Dönüş ve atış alıştırmaları
12) Disk atma ve derece alma
13) Üç adım atlama,400 m engelli,1500 m derece alma
14) Yüksek atlama,4x400 metre bayrak,çekiç atma derece alma
15) Eksik giderme çalışması
16) Final sınavı

Önerilen/İstenen Ders Kaynakları

Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi

1) Tartışma
2) Alıştırma ve Uygulama
3) Rol Yapma
4) Grup Çalışması
5) Problem Çözme
6) Proje Temelli Öğrenme

Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri

Uygulama Notunun Başarıya Oranı	30%
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı	70%
Toplam	100%

Dersin Eğitim Dili

Türkçe

Mesleki Uygulama

İstenmemekte