Kürek Uzmanlık 5

Eğitim Şekli

Yüz Yüze

Ön Koşullar, Diğer Koşullar

Yok

Önerilen Destekleyici Dersler

AEP139 Yüzme

Dersin İçeriği

Tekne kondisyon antremanları,tekne üzerinde dayanıklılığım geliştirilmesi, ve etkilyen faktörler.Tekne üzerinde çabuk kuvvetin geliştirilmesi ve bunu etkileyen faktörler.Yarışma teknik ve taktikleri,parkuru parçalara bölmek,startta kaçmak,ataklar yapmak,değişmez hızla seyretmek taktiklerinin öğretimi

Haftalık Ders İzlencesi

1) Tekne kondisyon antrenmanları a) Ara ( enterval ) çalışmaları
2) Tekne kondisyon antrenmanları a) Ara ( enterval ) çalışmaları b) Depar çalışmaları
3) Tekne kondisyon antrenmanları a) Uzun mesafe antrenmanları b) Amaca yönelik teknik antrenmanlar
4) Teknede kuvvet antrenmanları a) Tekne üzerinde kuvvetin geliştirilmesi b) Tekne üzerinde kuvvet çalışmasını etkileyen faktörler c) Teknede kuvvet çalışmaları
5) Teknede kuvvet antrenmanları a) Tekne üzerinde kuvvetin geliştirilmesi b) Tekne üzerinde kuvvet çalışmasını etkileyen faktörler c) Teknede kuvvet çalışmaları
6) Teknede dayanıklılık antrenmanları a) Tekne üzerinde dayanıklılığın geliştirilmesi b) Tekne üzerinde dayanıklılık çalışmasını etkileyen faktörler c) Teknede dayanıklılık çalışmaları
7) Teknede dayanıklılık antrenmanları a) Tekne üzerinde dayanıklılığın geliştirilmesi b) Tekne üzerinde dayanıklılık çalışmasını etkileyen faktörler c) Teknede dayanıklılık çalışmaları
8) ara sınav haftası
9) Teknede çabuk kuvvet antrenmanları a) Tekne üzerinde çabuk kuvvetin geliştirilmesi b) Tekne üzerinde çabuk kuvvet çalışmasını etkileyen faktörler c) Teknede çabuk kuvvet çalışmaları
10) Teknede çabuk kuvvet antrenmanları a) Tekne üzerinde çabuk kuvvetin geliştirilmesi b) Tekne üzerinde çabuk kuvvet çalışmasını etkileyen faktörler c) Teknede çabuk kuvvet çalışmaları
11) Yarışma teknik ve taktikleri a) Parkuru parçalara bölmek b) Parkuru parçalara bölerek çalışmalar yapmak
12) Yarışma teknik ve taktikleri a) Startta kaçmak b) Startta kaçma taktiği çalışması yapmak
13) Yarışma teknik ve taktikleri a) Ataklar yapmak b) Değişmez hızla seyretmek
14) Yarışma teknik ve taktikleri konularının tekrarı ve geliştirilmesi
15) Yarışma teknik ve taktikleri a) Defansif yarış taktiği b) Ofansif yarış taktiği
16) Yarışma teknik ve taktikleri a) Defansif yarış taktiği b) Ofansif yarış taktiği

Önerilen/İstenen Ders Kaynakları

Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi

1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Tartışma
4) Alıştırma ve Uygulama
5) Model Yapma

Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri

Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarıya Oranı	40%
Sayı Yüzde Yarıyıl İçi Çalışmaları Ara Sınav 1 30% Uygulama 1 70%
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı	60%
Toplam	100%

Dersin Eğitim Dili

Türkçe

Mesleki Uygulama

İstenmemekte