| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yüzme Uzmanlık 4 | AEP234 | Seçmeli | Lisans | 2 | Bahar | 3 |
Öğretim Elemanı Adı
Öğr. Gör. Pınar PINARLI
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Yıllık sezon içinde klasik yöntem ile antrenman planlaması yapabilecektir.
1.1. Dayanıklılık sistemde genel hazırlık döneminde yapılacak olan kara ve su çalışmalarının analizini yapar.
1.2. Endurance sistemde yarışa hazırlık döneminde yapılacak olan kara ve su çalışmalarının analizini düzenler.
2. Endurance sistemde yarışma-taper döneminde yapılacak olan kara ve su çalışmalarının analizini kurgulayabilecektir.
2.1. Mevcut Performansın belirlenmesi ve performans değişimlerin izlenmesi için kullanılan kan laktat yöntemlerini uygular.
2.2. Yükselti antrenmanları sırasında uygulanacak olan antrenman sistemleri ve endurance antrenmanların önemini bilir.
3. Belirli bir mesafede yüzerek Laktik asit ölçme ile mesafe kaydetmeden yüzerek elde edilen laktik asit ölçümlerinin analizini yapabilecektir.
3.1. Milli takımlara uygulanan laktik asit ölçümlerinin analizlerini uygular.
3.2. Yıl içinde sporcular ile yapılan antropometik ölçümlerin değerlendirilmesini yapar.
4. Sporcunun performansını artırmak için verilen antrenmanların geliştirilmesine yönelik değerlendirecektir.
4.1. İnterval antrenmanlarını betimler
4.2. Fartlek antrenmanlarını açıklar.
2) Tekniklerdeki diskalifiyeleri belirler. Yüzme hakemlik kurallarını açıklar.
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||
| 1 | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Düşük | Yüksek | |
| 2 | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
BSY103 İnsan Anatomisi, SYP209 Fizyoloji
Dersin İçeriği
Klasik antrenman programı,sezonluk planlamalar,performans testleri ve değerlendirme ölçütleri
Haftalık Ders İzlencesi
1) Klasik antrenman yöntemleri hakkında bilgi verilecek ve yıllık planlama ile antrenman programlaması hakkında bilgiler verilecek.2) Yıllık sezon içinde klasik yöntem ile antrenman planlaması.
3) Yıllık sezon içinde klasik yöntem ile antrenman planlaması
4) Dayanıklılık sistemde genel hazırlık döneminde yapılacak olan kara ve su çalışmalarının analizi.(1)
5) Endurance sistemde yarışa hazırlık döneminde yapılacak olan kara ve su çalışmalarının analizi. (2)
6) Endurance sistemde yarışma-taper döneminde yapılacak olan kara ve su çalışmalarının analizi. (3)
7) Arasınav
8) Mevcut Performansın belirlenmesi ve performans değişimlerin izlenmesi için kullanılan kan laktat testleri
9) Yükseklik antrenmanları sırasında uygulanacak olan antrenman sistemleri ve endurance antrenmanların önemi
10) Belirli bir mesafede yüzerek Laktik asit ölçme ile mesafe kaydetmeden yüzerek elde edilen laktik asit ölçümlerinin analizi.
11) Milli takımlara uygulanan laktat ölçümlerinin analizleri
12) Yıl içinde sporcular ile yapılan antropometik ölçümlerin değerlendirilmesi
13) Sporcunun performansını artırmak için verilen antrenmanların geliştirilmesine yönelik değerlendirmeler-1.
14) Sporcunun performansını artırmak için verilen antrenmanların geliştirilmesine yönelik değerlendirmeler-2.
15) Antrenman programlama.
16) Yarıyıl sonu sınavı.
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Ara Sınav Notunun Başarıya Oranı |
30% |
|---|---|
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı |
70% |
Toplam |
100% |
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte