| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kış Sporları Kampı | SYP317 | Seçmeli | Lisans | 3 | Güz | 3 |
Öğretim Elemanı Adı
Öğr. Gör. Rıza ERDAL
Öğr. Gör. Nevin KOÇAK
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Kar sapanı iniş tekniği yapabilir.
2) Paralel iniş yapar
3) Slalom yapar
4) Tüm pistlerden iniş yapar.
5) Telesiyej ve teleski ile pistlere çıkar.
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||||
| 1 | Yüksek | Yüksek | Orta | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Orta | |||||
| 2 | Yüksek | Yüksek | Orta | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Orta | |||||
| 3 | Yüksek | Yüksek | Orta | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Orta | |||||
| 4 | Yüksek | Yüksek | Orta | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Orta | |||||
| 5 | Yüksek | Yüksek | Orta | Orta | Yüksek | Yüksek | Orta | Yüksek | Orta | Orta | |||||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
AEP 239 ANTRENMAN BİLGİSİ
Dersin İçeriği
Kış Sporlarını bilir ve uygular
Haftalık Ders İzlencesi
1) Kayak Sporunun tanımı, tarihçesi2) fizyolojik etkileri,
3) Bilimsel prensipleri
4) Kar; Kayma; Kaymanın Mekanik Prensipleri
5) Kayakçının Hareketleri, Kavrama, Dönüş, Yavaşlama, Sapma açısı
6) Kaymanın döndürücü etkisinin kontrolü
7) Karla Etkileşimde Kontrollü Olma: Uyum, Öğrenme, Baş, Alt kısımların hareketi, Denge
8) Dönme Fazı ile Birlikte Baş ve Alt Vücut Kısımlarının Harekelerindeki Uyum veYukarıya ve Aşağıya Hareket
9) Kardan Gelen Kuvvetin Azaltılması; Kayakta Dönüş: Bacak rotasyonları
10) Erken hareket, Kazık yerleştirmede dönme momenti, Üst gövde rotasyonu
11) Kalça rotasyonu, Ters rotasyon
12) Kenarda Kayma; Dış Denge
13) Karın dış kuvvetine karşı denge
14) Paralel dönüşlerde bağlantılar
15) Paralel dönüşlerde bağlantılar
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
1- Karlarla Dans Kayak, Yavuz Tanyeri, Heyamola Yayınları/Eğitim Dizisi, İstanbul 2010.
2- Kayaklı Koşu Antrenman Bilgisi, Ebru Çetin, İmdat Yarim, Gazi Kitabevi, Ankara 2006.
3- Adam Kayak, Salih Kurdakul, Adam Yayınevi, 1984.
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
1) Alıştırma ve Uygulama
2) Grup Çalışması
3) Bireysel Çalışma
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarıya Oranı |
100% |
|---|
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte