Atletik Performans Antrenmanları
Hareket ve Antrenman Bilimleri
Sağlık Bilimleri Enstitüsü
Yüksek lisans
| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Atletik Performans Antrenmanları | HAB519 | Seçmeli | Yüksek lisans | 1 | Güz | 7 |
Öğretim Elemanı Adı
Dr. Öğr. Üyesi Kemal Gazanfer GÜL
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Periyotlama yazım tekniklerini öğrenir
2) Periyotlamada grafik yapımlarını öğrenir
3) Blok antrenman yapmayı öğrenir
4) Branşlara yönelik antrenman yapmayı öğrenir
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||
| 1 | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | Orta | Yüksek | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | |||
| 2 | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | Orta | Yüksek | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | |||
| 3 | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | Orta | Yüksek | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | |||
| 4 | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | Orta | Yüksek | Düşük | Orta | Orta | Yüksek | |||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
Antrenman Bilgisi, Egzersiz fizyolojisi, Kinesyoloji
Dersin İçeriği
Kuvvet, sürat, dayanıklılık, hareketlilik gelişimine yönelik yapılan çalışmalar ve antrenman modellerini inceler.
Haftalık Ders İzlencesi
1) Atletik performans amaç ve tanımları, güncel uygulamaları2) Genel kuvvet tasarımlarını öğrenir
3) Özel kuvvet çalışmalarında mekanik aletleri öğrenir
4) Olimpik kaldırışları ve maksimallerin alımını öğrenir
5) Dayanıklılık çalışmalarını öğrenir
6) Sürat çalışmalarını öğrenir
7) Koordinasyon ve hareketlilik çalışmalarını öğrenir
8) Esneklik çalışmalarını öğrenir
9) Plyometrik çalışmaları öğrenir
10) Periyotlama yazmayı öğrenir
11) Periyotlamada grafik yapmayı öğrenir
12) Branşların özellikleri nasıl saptanır öğretilir
13) Blok antrenman yazmayı öğrenir
14) Branşlara yönelik örnekler öğretilir
15) Branşlara yönelik örnekler öğretilir
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Tartışma
4) Alıştırma ve Uygulama
5) Beyin Fırtınası
6) Bireysel Çalışma
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarıya Oranı |
40% |
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı |
60% |
|||||||||||
Toplam | 100% | |||||||||||
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte