| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spor Uygulamalarına Giriş 1 | AEP143 | Zorunlu | Lisans | 1 | Güz | 4 |
Öğretim Elemanı Adı
Öğr. Gör. Ertay SEYREK
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Bu dersin sonunda öğrenci aşağıdakileri kavramış ve yapacak durumda olacaktır:
1-Sportif beceri gerektiren hareketleri uygulabilme ve uygulatabilme
2) 2-Antrenman planlamasında karşılaştıkları sorunlara ( saha, malzeme ve değişik koşullara) gore yapılacak antrenman türünü belirleyebilme
3) 3-Değişik yüklenme çeşitlerinin uygulama, alanları ve zamanlarını belirleyebilme
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||
| 1 | Yüksek | Yüksek | |||||||||||
| 2 | Yüksek | Yüksek | |||||||||||
| 3 | Yüksek | Yüksek | |||||||||||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
AEP 141 Atletizm AEP 137 Cimnastik AEP 239 Antrenman Bilimi
Dersin İçeriği
Spor nedir. Sportif uygulama alanları. Kondisyon kazanma, kassal ve fizyolojik etkileri. Müsabaka, antrenman ısınması ve streching uygulaması. Curcuit Training. Şınav, Mekik, çeşitleri uygulamalı. Yaş gruplarına yönelik plyometrik driller,Kasa,engel sıçramaları. Sağlık topu,fırlatma topu gibi araçlarla atışlar. Nabız ölçer kullanımı- Sportif ürünler ve kullanımları,Koşu bağlantılı sıçramalar- Sıçrama bağlantılı koşular
Haftalık Ders İzlencesi
1) Kondisyon kazanma, kassal ve fizyolojik etkileri.Uygulama alanları nelerdir.Spor ve sağlık nedir. Spor hangi amaçla yapılır.2) Isınma nedir? Müsabaka ve antrenman ısınması -Genel ve özel ısınma örnekleri.Streching uygulamaları- Aktif- pasif ve mental ısınma örnekleri
3) Curcuit Training (Dairesel antrenman) uygulamalı
4) Dairesel antrenman Çabuk kuvvet ve kuvvette devamlılık örnekleri- Uygulama alanları -Araç gereç seçimi
5) Kronometre kullanma-derece tutma-yazma- Sportif giysiler ve özellikleri-saha kullanımı, Mekik, çeşitleri uygulamalı
6) Thera band - Nabız monitörü kullanımı (Polar S625 X - F100) -Sportif ürünler ve kullanımları
7) Vize sınavı
8) Yaş gruplarına yönelik sıçrama drilleri-Çizgi üstü ve yatay driller
9) Kasa- engel-merdiven gibi çeşitli malzemelerden yararlanarak örnek çalışmalar
10) Sağlık topu çalışması- değişik yönlere atışlar- fırlatma topuyla hedefe atışlar, Koşu bağlantılı sıçramalar- Sıçrama bağlantılı koşular
11) kalça ve kasıklar için çevirmeler savurmalar
12) Ritm -denge - koordinasyon örnekleri
13) Müsabaka ısınması örnekleri Branşlara göre ısınma örnekleri
14) koşu bandı ve Bisiklet kullanımı
15) Genel kazanımlar ve eksik giderme çalışması
16) Final sınavı
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Tartışma
4) Alıştırma ve Uygulama
5) Model Yapma
6) Rol Yapma
7) Grup Çalışması
8) Altı Şapka Metodu
9) Bireysel Çalışma
10) Problem Çözme
11) Proje Temelli Öğrenme
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Uygulama Notunun Başarıya Oranı |
40% |
|---|---|
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı |
60% |
Toplam |
100% |
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte