Atletizm Uzmanlık 3

Eğitim Şekli

Yüz Yüze

Ön Koşullar, Diğer Koşullar

Yok

Önerilen Destekleyici Dersler

RKR 126 Eğlenceli atletizm

Dersin İçeriği

Atletizmle ilgili genel kuramsal bilgilerin temel beceri ve tekniklerin öğrenimi ve öğretimini kapsamaktadır Atletizmin Tanımı ve Sınıflandırılması, Alçak Çıkış, Yüksek çıkış, Uzun Atlama, Kısa Mesafe Koşular, Cirit Atma, Bayrak Koşuları, Gülle Atma,

Haftalık Ders İzlencesi

1) Alçak start tekniği Alçak çıkışta önemli noktalar Çıkış tekniğinin düzeltilmesi
2) Kısa mesafe koşularında takoz yerleşimi Start sonrası koşu biyomekaniği Viraj koşu tekniği Tekniği düzeltici egzersizler
3) Kısa mesafe koşularını etkileyen faktörler Çivili ayakkabının özelliği Isınma ve kısa mesafe koşularında derece alma Yüksek start tekniği Yüksek startla çıkışlar Uzun atlama yarışma kuralları
4) Uzun atlama Yaklaşma koşusu Sıçrama ve itişler Uçuş ve konma drilleri Uzun atlama Sektörünün özellikleri Yaklaşma koşu ve adım ayarlama
5) Uzun atlama tekniklerinin uygulanması Uzun atlama branşının kuralları
6) Uzun atlama atlayışları ve derece alma Teknik düzeltici önlemler ve driller
7) Vize sınavı
8) Gülle atma tekniği Güllenin ve sektörün özellikleri Tekniği etkileyen faktörler Gülle atma yarışma kuralları
9) Geriye kayarak gülle atışları ve ölçüm Dönerek gülle atma tekniği
10) Dönerek gülle atma tekniği Dekatlon atışları Atışlar ve ölçüm Teknik düzeltici önlemler ve driller
11) Cirit atma tekniği Ciritin ve sektörün özellikleri Ritmik yaklaşma koşusu Atışlar ve stop Cirit atma yarışma kuralları
12) Cirit atışları ve değişik araçlarla atışlar Duvara sağlık topu atışları ve fırlatma topu atışları Ciritle ısınma drilleri
13) Cirit atışları ve ölçümler Teknik düzeltici önlemler ve driller
14) 100-200 denemeleri, Uzun atlama,gülle atma,cirit atma yarışmaları ve ölçümler
15) Eksik giderme çalışmaları Öğrenilen tekniklerin izlenmesi ve teknik düzeltici drillerin uygulanması
16) Final sınavı

Önerilen/İstenen Ders Kaynakları

Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi

1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Rol Yapma
4) Grup Çalışması
5) Bireysel Çalışma
6) Problem Çözme
7) Proje Temelli Öğrenme

Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri

Uygulama Notunun Başarıya Oranı	40%
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı	60%
Toplam	100%

Dersin Eğitim Dili

Türkçe

Mesleki Uygulama

İstenmemekte