| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cimnastik Uzmanlık 1 | AEP161 | Seçmeli | Lisans | 1 | Güz | 3 |
Öğretim Elemanı Adı
Doç. Dr. Ahmet GÖNENER
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Tanım, tarihi gelişimi, temel teknik, taktik ve beceriler, kurallar.
2) Teknik becerileri açıklar
3) Cimnastik antrenmanlarının organizmaya etkisi üzerinde ilgi çekici konuları açıklar
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||
| 1 | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | |||||||||
| 2 | Yüksek | Yüksek | Yüksek | ||||||||||
| 3 | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Yüksek | Düşük | ||||||||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
BES120 Artistik cimnastik
Dersin İçeriği
Tarihçe; Cimnastik Duruşları; Düzen Alıştırmaları; Ritim Duygusu Gelişimi;; Streching; Step, Sağlık Topu ile Bireysel ve Eşli Hareketler; Cimnastik İpi ile Bireysel ve Grup Çalışmaları; Parmaklıkta Kuvvet ve Esneklik Çalışmaları; Cimnastik Sırasının Çok Yönlü Kullanımı; Eşli Alıştırmalar.
Haftalık Ders İzlencesi
1) Cimnastiğin tanımı, tarihçesi, Dünya'daki ve Türkiye'deki gelişimi.2) Beden eğitimi dersine başlarken sıralanma, tekmil alma ve dersi bitirişin öğretilmesi.
3) Düzen alıştırmalarının önemi ve komutların öğrenimi.
4) Cimnastikte temel duruşların (rahat, hazır ol ve selamlama) öğretimi.
5) Yerinde dönüşlerin (sağa, sola ve geriye) öğretilmesi.
6) Sıra oluşturmalar.Tekli sıra oluşturmalar. Çoklu sıra oluşturmalar.
7) Yürüyüş ve çeşitlerinin öğretilmesi.(adi adım, uygun adım, merasim adımı)
8) ...
9) Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler.
10) Genel ısınma egzersizleri; Koşu formu ile, çevirme, esnetme, germe (streching) hareketleri ile, çalışmaya hazırlık.
11) Alette cimnastik çalışmaları.(kasa, bank, denge, paralel bar, asimetrik bar, beygir, kulplu beygir, merdiven, halat)
12) Aletle cimnastik çalışmaları.(ip, top, lobut, kurdela, sağlık topu, çember, cimnastik sopası)
13) Cimnastikte yer hareketlerinin öğrenimi.(denge duruşları, öne ve geri takla, erişme, çember, amut, kartvil, kipe, öne elli aşma, bara ve asimetrik bara çıkış, barda ve asimetrik barda karın dönüşü.)
14) Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiği) öğrenimi.
15) Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiği) öğrenimi.
16) ...
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Alıştırma ve Uygulama
4) Grup Çalışması
5) Bireysel Çalışma
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarıya Oranı |
40% |
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı |
60% |
|||||||||||
Toplam | 100% | |||||||||||
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte