| Dersin Adı | Dersin Kodu | Dersin Türü | Dersin Düzeyi | Dersin Yılı | Dersin Verildiği Dönem | AKTS Kredisi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Antrenman Bilgisi | SYP301 | Zorunlu | Lisans | 3 | Güz | 5 |
Öğretim Elemanı Adı
Doç. Dr. Ahmet GÖNENER
Öğr. Gör. Yezdan CİNEL
Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Antrenman kavramı, amaçları ve dönemlerinin tümünü açıklar
2) Antrenman kavramı çerçevesinde antrenmanın temel ilkelerinin analizini yapar
3) Biyomotor becerileri ve biyomotor becerilere yönelik antrenmaları açıklar
4) Çocuklarda yetenek seçimi ve yönlendirilmesini yapar
5) Antrenmanın bilimsel testlerinı ve bilimsel testlerle analiz edilmesini açıklar
6) Antrenman planlaması ve periyotlaması yapar
Program Yeterliliği İlişkisi
| Program Yeterlilikleri | |||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | ||
| Öğrenme Kazanımları | |||||||||||||||
| 1 | Yüksek | ||||||||||||||
| 2 | Yüksek | ||||||||||||||
| 3 | Orta | Orta | |||||||||||||
| 4 | Orta | Orta | Düşük | ||||||||||||
| 5 | Orta | Orta | Düşük | ||||||||||||
| 6 | Yüksek | ||||||||||||||
Eğitim Şekli
Yüz Yüze
Ön Koşullar, Diğer Koşullar
Yok
Önerilen Destekleyici Dersler
İleri antrenman bilgisi,Egzersiz Fizyolojisi
Dersin İçeriği
Antrenman kavramı ve temel ilkeleri, antrenmanın organizma üzerine etkileri, yorgunluk, toparlanma, antrenman bölümleri, planlaması, mikro, makro, yıllık planlama, yüklenme ve temel ilkeleri, sürantrenman, sporda yetenek seçimi, biomotor yeteneklerinin geliştirilmesi.
Haftalık Ders İzlencesi
1) Antrenman Kavramı ve Antrenmanın Temel İlkelerini açıklar2) Yüklenme ve Adaptasyonu açıklar
3) Antrenman Planlaması İlkeleri ve Antrenman Planlaması Örnekleri yapar
4) Çocuklarda Büyüme ve Biyomotor Becerilerin Gelişimini açıklar
5) Çocuklarda Yetenek Seçimi ve Yönlendirme yapar
6) Sürat Gelişimi
7) Kuvvet Geliştiren antrenmanları uygular
8) Ara sınav/Değerlendirme
9) Dayanıklılık Gelişimi antrenmanları yapar
10) Esneklik Gelişimi antrenmanları yapar
11) Koordinasyon Gelişimi antrenmanı yapar
12) Antrenmanın Bilimsel Testleri ve Bilimsel Testlerle Yönlendirilmesini açıklar
13) Antrenmanın Bilimsel Testleri ve Bilimsel Testlerle Yönlendirilmesini açıklar
14) Yıllık antrenman planlaması yapar
15) Yıllık antrenman planlaması yapar
16) Yarıyıl sonu sınavı
Önerilen/İstenen Ders Kaynakları
1- Bompa, T.O. (1996): Çeviri: Keskin, İ., Tuner, A.B.; Antrenman Kuramı ve Yöntemi, Sporsal Verimin Anahtarı. 3. Baskı, Ankara, Bağırgan Yayımevi, 1998
Planlanan Öğrenim Faaliyetleri Ve Eğitim Yöntemi
1) Anlatım
2) Soru-Cevap
3) Tartışma
4) Alıştırma ve Uygulama
5) Grup Çalışması
6) Bireysel Çalışma
Değerlendirme Yöntemi ve Ölçütleri
Ara Sınav Notunun Başarıya Oranı |
30% |
|---|---|
Yarıyıl Sonu Sınavının Başarıya Oranı |
70% |
Toplam |
100% |
Dersin Eğitim Dili
Türkçe
Mesleki Uygulama
İstenmemekte