Egzersiz ve Kas Fizyolojisi

Dersin Öğrenme Kazanımları

1) Normal durum ve egzersiz sırasında KO değişikliklerini bilir. Egzersiz sırasında lokal kan akımı regülasyonunu açıklayabilir.
2) VO2max tanımlayabilir.
3) Egzersiz sırasında kalp hızı artışı ve dakika ventilasyonu artışından sorumlu kontrol mekanizmaları açıklar.
4) Egzersiz performansını ; Kas yorgunluğu, VO2max, anaerobik eşik, cinsiyet ve yaş nasıl değiştirebilir açıklayabilir.
5) Egzersizin hücre içine glikoz girişini ve insülin etkinliğini nasıl değiştirdiğini tanımlar.
6) Kardiyovasküler, iskelet, endokrin, bağışıklık ve sinir sistemleri üzerinde egzersizin faydalarını açıklar.
7) Santral ve periferik yorgunluk mekanizmalarını açıklar.
8) Değişen yoğunluklarda ve sürelerde egzersizin ve kilo kontrolü üzerindeki etkilerini açıklar.